炎熱的夏季是男性朋友患上前列腺炎這種疾病最高發的季節，因為這季節里如果男性朋友不能夠經常地進行運動，或是穿衣不合適的話，就會導致因為生活環境過于潮濕，從而患上這種疾病，所以很多的男性朋友們都想要了解一下夏季的發行方法，以便能夠讓自己遠離前列腺炎。

炎熱夏季，前列腺炎應如何保健?

(1)夏季常開空調，大量的出汗，導致男性水分嚴重流失，前列腺炎也就發作了起來，此時男性要養成多喝水的好習慣，不僅可以佳排毒，還能夠很好的預防前列腺炎的發生

(2)如有尿意千萬不要憋，經常憋尿會讓尿液反流進入前列腺。避免長時間的久坐和長時間騎車，以免造成前列腺血液不循環。日常生活中男性要定期進行前列腺按摩，這樣不僅可促進前列腺的血液循環，還有利于炎性分泌物排出。多參加運動，不要長時間騎自行車、從事辦公職業的男性要避免久坐的行為，以減輕前列腺充血癥狀。

(3)避免久坐不動和過度勞累，多休息注意自身睡眠時間，要知道不規律的生活與長時間熬夜會導致身體免疫力下降。生活中也要做到不喝咖啡、不食辛辣刺激食物、避免與煙和酒精接觸，男性想要健康就要遠離這四種危害。

前列腺炎的三大誘因：

專家介紹說，前列腺炎的誘因有很多，但是常見的是以下三個：

1、百分之五十的慢性前列腺炎患者都存在有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過度緊張的情緒。患有前列腺的男性還常常伴有局部疼痛和神經衰弱的現象出現，并且神經衰弱的不適引發軀體的不適，這種情況被稱為“緊張型前列腺炎”。

2、每個患上前列腺的原因都不同，各種不同前列腺炎被炎癥侵害從而導致前列腺被動充血，這是導致前列腺炎的最大原因。

3、男性尿液中含有多種酸堿性化學物質，當男性發生神經內分泌紊亂，這會引起后尿道壓力過高、前列腺管開口處被損傷，就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入前列腺內，誘發慢性前列腺炎，是不可忽視的前列腺炎誘因，希望能引起我們的患者的重視

如果男性朋友們長期生活在焦慮，抑郁，或是過度緊張的情緒中，患有神經衰弱的話，那么患上前列腺炎這種疾病的幾率就要比正常人高出很多，除此之外，患有一些其他的炎癥不能夠及時進行治療，內分泌紊亂，也會導致這種疾病的發生，所以男性朋友們可以通過對這些方面進行防治，來避免自己患上這種疾病。