近年來，患上陽痿的男性人數在增多，而且數量也在不斷增多。其實對男性知識缺少了解也是致病的一個原因。那么陽痿患者在日常生活中要注意哪些事項，請看下文小編的介紹，相信您借鑒了這些意見后，能夠更好的遠離陽痿。

預防陽痿要注意哪些事項?

一、戒煙酒：長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，常出現陽痿或不育。

二、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

三、注意飲食調理：多吃羊肉、羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能。

四、消除心理因素：要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。

五、謹慎用藥：中醫對陽痿的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。

六、節房事戒手淫：長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

通過閱讀全文，小編相信大家應該對男性陽痿有些認識了。上文的預防陽痿要注意的一些事項想必對您有一定的幫助，在日常生活中要注意，應該戒煙酒，注意鍛煉增強體質等。陽痿患者也不要自卑，及時去醫院治療，我相信您的家庭還是幸福美滿的。