多曬太陽可以預防前列腺癌嗎?這是很多男性朋友想要了解的問題。前列腺癌是一種比較常見的惡性腫瘤，它對男性朋友的健康危害是非常大的，應該積極采取措施進行預防。那么，多曬太陽可以預防前列腺癌嗎?我們一起來了解一下吧!

多曬太陽可以預防前列腺癌嗎?男科專家指出，曬太陽能使自身身體皮膚產生一種維生素D活性成分。陽光中的紫外線可以誘導維生素D的產生，而維生素D可以促進前列腺細胞的正常生長，從而就可以抑制前列腺癌細胞的入侵擴散，對于降低前列腺癌的發病率很有幫助。

專家指出，*內的維生素D每天應維持在400國際單位左右最為適宜，但是如果只靠食物攝入，大多數人難以達到這個標準。通常情況下，*所需的維生素D有2/3來自太陽，1/3來自食物，太陽產生的紫外線作用是不可替代的。因此，夏季應在保護皮膚的前提下多曬太陽以儲存維生素D，預防前列腺癌的發生。

不過曬太陽要適當才行，如果過度不僅不能起到預防前列腺癌的作用，反而還很容易引起皮膚癌，大量紫外線有誘發皮膚癌的作用。因此，對大多數男性而言只需要進行10分鐘左右的陽光照射就可以生成大量的維生素D，而不必將皮膚曬得通紅。具體曬太陽時間的長短需要根據皮膚類型、年齡、地點和季節因素決定的。

綜上所述，大家對于多曬太陽可以預防前列腺癌嗎應該有了了解。多曬太陽可以預防前列腺癌，但是曬太陽一定要適度。