我們所說的無精癥就是指男性在檢查的時候，在*中沒有精子，就是屬于無精癥，這個也是閑著比較難治愈的一個引起男性不育的疾病之一，困擾著很多的男性，那么對于有這個病的男性，在平時的生活中需要怎么去護理了?就讓我來告訴大家把!

無精癥日常護理：

1、保證營養。男人通常存在營養過剩的問題，不過為了健康生育，男人應著重，多攝入蔬菜水果和海產品，并定期攝動物肝臟。

2、保持自身清潔。男性應該養成好的衛生習慣，因為隱私部位，有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗;要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。

3、保持適當的運動。運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人，更可以考慮每天運動，30-45分鐘。

4、男性朋友要定期體檢，接種疫苗。定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響，生殖健康的傳染病。

上面這些就是我介紹的一些關于無精癥患者在平時生活中需要注意的一些事情，還有怎么去護理的問題，在每天晚上注意去檢查自己的隱私部位，注意清潔衛生，需要治療的話，一定要及時的去治療，有一個樂觀的治療心態。