前列腺癌的初期表現并不是那么明顯，所以很多時候都不太容易能看出來，也非常容易被病患所忽略，往往等到我們察覺的時候前列腺癌就已經發展到中晚期了。因此，為了避免健康受損，早期前列腺癌的預防是非常有必要的。那日常預防前列腺癌的方法是什么呢?

前列腺癌的預防措施

1、防寒保暖

這是屬于比較主要的預防之一，前列腺處有很多敏感的神經，一旦受涼會對這些神經產生極大地刺激，而且也會導致局部的充血以及水腫，預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致前列腺癌患者的尿道內壓增加而引起逆流。

2、保持局部清潔

還需要注意保持局部的清潔，由于男性陰囊的皮膚比較褶皺，更容易藏污納垢，再加上局部的通風能力比較差，更容易受到病菌的侵襲。應當每天對外陰進行清洗，保持局部的干燥。

3、按摩

按摩也是屬于很有效的預防方法之一，通過按摩，可以促進局部的血液循環。下面就教大家按摩的方法：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。這種按摩有利于膀胱恢復。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。

溫馨提示：以上就是專家對于前列腺癌的預防措施的相關介紹，希望能幫助到您。另外，專家還要提醒大家的是：前列腺癌的治療不是一時三刻的事，急不來的，廣大患者朋友一定要有耐心，堅持治療才會有所成效。最后，祝您健康!