前列腺炎是一種十分嚴重的疾病，最近的幾年，臨床上有很多患發前列腺炎的患者，在我們生活中其實只要預防工作做好了，什么疾病都能盡早的發現，對于前列腺鈣化也是一樣，那么預防前列腺鈣化的工作要怎么做?針對這個大家都想知道的問題，小編為大家的介紹一下。

前列腺鈣化的預防要怎么做?

前列腺鈣化的常識：預防前列腺病要在生活上調理：

(1)不能勞累過度，不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復發作

(2)忌食辛(如：海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復發)，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久坐不動，長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿;堅持適當的身體鍛煉，改善血液循環利于局部炎癥吸收;飲食營養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。

(3)少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品(如：蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質，易患多種疾病

(4)多食堅果類食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

前列腺炎正確的飲食方法有哪些呢

1、遠離高脂肪飲食

高脂肪含量食物的大量攝入是導致前列腺炎發作的一個病因。據跟蹤調查顯示，以高脂肪含量食物為主的人群前列腺炎發病率比低脂肪含量食物為主的人群高出 20倍。所以建議大家日常生活中要安排合理的膳食結構，在保證*所需的脂肪含量前提下，多攝入一些豆類和新鮮蔬菜水果，既均衡營養，又有利健康。

2、用白肉代替紅肉

喜食紅肉是一個不良的飲食習慣，因為紅肉是一種帶有血腥味、且危險性較大的肉類，一旦紅肉攝入過多，就會增加前列腺疾病的危險，所以建議大家日常可用白肉代替紅肉，如魚肉、雞肉、兔肉等，不但可以降低*的高脂肪攝入，且白肉中的大量維生素E還可以有效降低前列腺炎的發病率。

3、少食刺激性食物

另外，喜食辛辣食物也是一個造成前列腺損傷的不良飲食習慣。辛辣食物容易引發盆腔充血，使前列腺壓力增大，給病原菌提供了一個可乘之機。所以，日常要少食辛辣刺激性食物，烹飪時少用胡椒、辣椒等調味料，以預防前列腺炎癥的發生。

上面介紹的就是前列腺鈣化的預防工作應該怎么樣做，希望大家重視這個問題，要是不想受到前列腺鈣化的折磨就要按照上面所說的幾點來做。只要大家認真執行就能很好的預防祝前列腺鈣化。