男性進入四十歲之后，體內的新城代謝都會變得越來越慢，各種壓力又接踵而至，身體內會產生大量有害物質———氧自由基。氧自由基侵入前列腺細胞內部，造成細胞死亡，男人就易遭遇一系列“衛生間尷尬”，給自己帶來諸多“難言之苦”。

應對措施：

1、避免酗酒和進食大量辛辣食物，防止前列腺血管因擴張、水腫而導致前列腺炎癥。

2、不宜久坐或騎車。這樣會直接壓迫前列腺，引發前列腺炎。

3、補充具有強抗氧化、抗衰老功能的天然提取物。抗氧化物主要有兒茶素、番茄紅素、花青素等，多喝綠茶、多吃番茄、葡萄……都是不錯的選擇。而番茄紅素，更是迄今為止所發現的最強大的抗氧化劑之一。

[專家點評]

中年男性感覺精力不濟、或遭遇一些尷尬問題，一方面與各種壓力有關，另一方面則是因身體器官的細胞遭到了自由基攻擊而失去了活性。

如果你想保持充沛的體力，除了養成良好的生活習慣以及堅持鍛煉之外，還應每天補充一定量抗氧化、抗衰老的天然提取物，如番茄紅素、花青素等。但在選擇產品的時候，要特別注意品質，最好是選擇有品牌、大公司出品的產品，大公司怕出質量問題，影響品牌聲譽，往往對質量品質管理非常嚴格。