男性朋友日常對待個人習慣十分不重視，時常會在工作之余食用大量刺激的辛辣食物，并且有的會常年進行無日無夜的酗酒惡習，殊不知看似這些非常不起眼的生活細節，實際都有損害著前列腺病變產生，其中常見的要屬前列腺痛疾病了。男人前列腺痛是什么原因引起的?

第一、吃刺激性食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引發便秘，這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的，都是誘發前列腺痛的原因。

第二、久坐：由于久坐而導致了腹壓對前列腺的壓力加大，另一方面，坐著時前列腺體處于水平位上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎癥。

第三、酗酒：過量飲酒可以使全身的毛細血管充血，造成輕度的水腫，所以一水腫主要是向內向腺體內腫，故容易被感染和出現前列腺增生。

第四、不喝水：對前列腺病的形成來說，不喝水是最大的致命原因，因為喝水少而導致尿濃縮，而尿中的有害有毒物質聚積，所以，不愛喝水的人容易得前列腺病。

第五、各種病原微生物的感染，病毒、支原體、衣原體、細菌、螺旋體、真菌、滴蟲等都可以致病，主要的途徑是尿路感染，上行性的感染尿從尿道前列腺部逆行蔓延到前列腺腺管中，引起有菌性的炎癥。

第六、生物因素 還包括機體的免疫能力狀況，機體免疫力正常時，即使尿道中有病原體，它也不會感染致病。相反，如機體免疫力下降了。

前列腺痛如何預防才好呢

1.拒絕辛辣刺激食物

辛辣食品可不僅可導致性器官充血，還會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，造成前列腺痛。

2.遠離煙酒

大量的研究資料表明，煙草中含有的很大量成分會影響腺體正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留，導致前列腺痛。

3.防感冒受涼

這是因為感冒受涼可引起前列腺的交感神經活動增加，導致尿道內增壓，前列腺管因收縮會影響排泄，而前列腺液淤積也可導致前列腺充血，引起前列腺痛的出現。

4.不可憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，使尿液反流進入前列腺，引起前列腺痛。

5.避免久坐不動

經常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困難，不妨多參加一些文體活動，減少久坐時間，預防前列腺痛。

在經過上述一番有關前列腺痛病因介紹，使之大家務必要提高預防和重視，對于生活中經常食用辛辣食物和長期酗酒的，此時最好大家要有所節制和避免食用，建議男性要多積極地為身體補充水分，多參加戶外運動，避免長期進行性生活過頻等事項的發生。