談到女性形體外觀對男人心理、生理方面的影響，很多男人會說，女性的胸部是對男人心理、生理反應(yīng)最大的一個部位。

　　其實，女人不同狀態(tài)時，胸部給男人的感受也會不同，比如女人有時候經(jīng)常會喜歡從后面去摟抱男人，胸部比較豐滿的女性，男人會覺得有成熟感；胸部比較挺拔和彈性的，男人會感覺有活力。因此，胸部較大的女性也不要沾沾自喜，而胸部比較扁平的女性也不要過于自卑，因為胸部的大小其實并不是最重要的，胸部的彈性和挺拔才是最要緊的。

　　如今，美胸有很多的方法，比如說美容院通過美容儀器美胸，還有通過整形手術(shù)快速豐胸，最實用而且安全的還是每天堅持運動加按摩。這里有一個美胸小秘訣，是從一位明星那里學(xué)來的，效果挺不錯。

　　先準備兩本相同尺寸及重量的書，32開，大約200頁左右的比較理想。你也可以根據(jù)自己的情況來選擇，以不感到難受為宜。

　　身體自然站立，雙腳分來，與肩同寬。將兩本書分別夾在左、右腋下，手肘彎曲，利用手臂及胸大肌的力量，用力將書夾住，不讓它掉落，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止。

　　用這個方法美胸的原理其實挺簡單，由于胸部下垂或向外擴大，很大程度上是由于胸大肌缺乏鍛煉引起的，將兩本書夾在腋下，為了不使書掉落下來，上臂內(nèi)側(cè)和胸肌都必須用力，而平常我們很少能夠做這樣的動作，天天堅持，自然就能使這些部位變得緊致起來。

　　這個方法尤其適合一些腋下贅肉比較多的女性。對于小胸美女，如果能配合著每天早上吃點芝麻糊，效果也會比較明顯。芝麻糊富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，增加成熟的卵細胞，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，使乳房長大。