少精癥是男性疾病中的一種。少精就是精子量特別少。在醫學上講沒有精子與卵子的結合怎么能構成生寶寶呢，但是患少精癥的人群并不是所有男性都會患上，只是一部分人群。下面我們請專家給我們詳細說一下哪一類人群容易患少精癥。

1、慢性疾病人群：精索靜脈曲張、慢性前列腺炎病史、睪丸炎、精囊炎等病人，容易患上少精。

2、高溫作業人群：經常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、鍋爐工、煉鐵工人、夏季露天作業等高溫環境因素對男性精子的存活和生長影響甚大，極其容易導致男性少精。特別是廚師，廚師由于經常在爐火邊工作，工作環境產生的高熱和輻射，直接導致這部分男性的*質量下降，甚至出現少精癥。

3、IT人士：在臨床上，有很多男性IT人士，前來就診，一查*質量，很多男性不是少精就是死精。

4、司機：長途大巴或者是火車司機，由于他們工作性質需要久坐，甚至憋尿。這樣會導致司機患上慢性的前列腺炎，終極導致精子不液化。

5、皮革制造業男性：從事皮革制造業的男性，由于長時間接觸化工原料以及強酸或強堿、揮發的化學物品。這些化學物品損害男性生殖系統。

6、肥胖者：很多方面都說明了，肥胖男性精子的質量相對較差。并且，肥胖男性的體重會導致內分泌不正常，從而損害精子生長，造成少精癥。

7、體質過瘦者：體質過瘦男子的精子數目比正凡人少百分之二十八，負面影響甚至高于肥胖男性。過瘦男性也會影響到內分泌不正常。從而損害精子生長，造成少精癥。

男性該如何才能避免少精癥纏身呢?需要做好以下預防措施：

一、發現異常，盡早檢查：充分了解男性生殖系統的正常生理結構，一旦發現睪丸、陰莖有疼痛、腫脹、發紅、小結節、勃起障礙時，第一時間去醫院進行檢查和治療。

二、節制性欲：一定要控制性欲，不論是性交還是自慰都應該有度，尤其是為了滿足對方濫用補腎壯陽藥物更是不可取的。

三、加強體育鍛煉：體育鍛煉可以提高機體的活動水平，增強體抗力，提高性能力，在一定程度上除乏減壓，全面促進身體健康。

四、養成良好的衛生習慣：下體的清潔不是女性的專利，男性朋友也同樣洗洗更健康，注意勤換內褲，男性自慰前一定要清潔雙手，避免細菌感染。

五、給睪丸一個清涼舒適的環境：睪丸處于陰囊內，通常陰囊的溫度要比體溫低1～2℃，溫度過高會影響精子的生成，一定要讓睪丸遠離高溫環境，因此，男性朋友盡量避免穿緊身、不透氣的褲子，避免長時間的蒸桑拿，不宜久坐或騎自行車。

溫馨提示：專家給我們提出了男性預防少精癥的方法。那么對于男性朋友就一定要多家注意。對于性欲望比較多的男性，一定要節制，同時要加強體育鍛煉，養成自身良好的衛生習慣，這樣才能夠好夠有效的避免少精癥的發生。