很多男性在發現自己患上前列腺增生后，為了能夠盡快的康復，除了積極配合醫生進行治療之外，還想要通過日常的護理進行輔助治療，但又不了解護理方法，下面我們就跟專家來一起總結一下，日常中對于前列腺增生的護理方法。

一、多吃西紅柿

前列腺增生的日常護理要多吃西紅柿，研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺增生的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量還遠遠超過一份呢。

二、攝取豆類食品

日本男人死于前列腺增生的比率比美國男人低5倍。一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

三、到陽光下做運動

生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以前列腺增生的日常護理要盡量保持放松的狀態。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環。

四、規律性事

前列腺增生的日常護理要注意規律行事，短時間內多次性交者，發生急性前列腺增生的比率高達89。7%。相反，節制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

了解一下患了前列腺增生的注意事項

1、保持良好的心態，心情舒暢，情緒穩定對疾病的康復有一定作用。避免心情不佳而導致病情加重。

2、及時治療可能加重前列腺增生癥狀的疾病，比如尿路感染。

3、積極鍛煉身體，增強機體免疫力，對疾病康復有好處。

4、戒煙戒酒，并少吃辛辣刺激性食物，少喝咖啡及橘汁，并少食白糖和精制面粉所制成的食物，因為這些都可能導致前列腺增生癥狀加重。

5、患者應多喝水，不能因尿頻而減少飲水量。多喝水有助于稀釋尿液，可預防泌尿道感染和膀胱結石的發生。飲水以涼白開為宜，少喝濃茶及咖啡等飲料。

6、多吃新鮮蔬菜、水果、蜂蜜、粗糧及大豆制品，這些食物對保持大便通暢有好處，可防止便秘加重前列腺增生癥狀。

患者在對前列腺增生進行治療的同時，在日常的飲食中可以多吃西紅柿，攝取豆類食品，性生活保持規律，多曬太陽適當運動等，此外，患者還要保持良好的心態，積極治療其他尿道疾病，戒煙戒酒，多吃瓜果蔬菜，多喝水，這樣才能對自己進行輔助治療。