男性導致性功能障礙的病因有很多，如很多男性長期酗酒，或是長期的精神壓力下就會出現一些性生活方面的障。并且久治不愈。那么，有沒有方法來提升男性的性功能呢?以下是專家針對這個問題給出的解答，僅供大家參考。

其實，日常生活中有很多方法是能夠提升男性的性能力的。專家指出，只要注意一些生活的小細節，男性是可以預防性功能障礙和提升性能力的。

1、讓生殖器保持輕松。男性最好穿寬松的內衣褲，不要經常穿緊身褲。穿緊身褲不僅會對生殖器產生壓力，還會有礙精子的生產，阻礙了陰囊部位的血液循環，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸瘀血，導致生精不利。男性常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。

2、保持有規律的正常的性愛，不要縱欲過度。適度地性愛可以消除對性的緊張和不安，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節并正常發揮，新陳代謝正常運轉。但一定要量力而行，要節制，有規律。專家指出，如果缺乏規律的性生活，可進行適度手淫，有益于控制陰莖勃起和提升陰莖反應的能力，對提升性功能是有好處的。

3、男性可以適當鍛煉陰莖根部的骨盆肌，保證骨盆和陰莖的血液供應充足，這樣做的目的能促進男性的陰莖勃起，增加性高潮時帶來的快感，并能幫助患者控制射精，對提升男性的性能力是很有幫助的。

以上介紹的三種方法就是我們為您推薦的性能力提升的方法，效果還是不錯的，希望能對大家有所幫助。如果還有其他關于性功能障礙的問題，請在線咨詢我們的醫生和專家，獲得更加詳細的解答。