前列腺炎是一個常見的男科疾病，發病率也是相當高的，很多人都沒有什么很好的方法去解決它，盡管前列腺炎是男性中常見的一種男科疾病，但是疾病并不見得在每一個男性患者身上都會出現，所以我們在生活中只要采取一定的措施還是可以很有效的預防前列腺炎的方法的。那么生活中有哪些方法可以有效的預防慢性前列腺炎呢?

1、小心生活起居，養成良好的生活習慣，預防慢性前列腺要防止過分疲勞,防止感冒,并進行有效的身體鍛煉。

2、預防慢性前列腺要忌煙酒，不吃辛辣刺激性食物。

3、多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，并盡快排出前列腺的分泌物。

4、對于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睪炎、急性精囊炎等，預防慢性前列腺應給予積極徹底的醫治，防止其轉為慢性前列腺炎。

5、對于已治愈的慢性前列腺炎患者，預防慢性前列腺還應每晚用熱水坐浴，以改善前列腺的血液循環，防止炎癥復發。

6、預防慢性前列腺要調節性生活，禁忌手淫，并應小心性生理衛生，以防止前列腺的過度充血及生殖器官感染。

以上介紹的就是我們生活中可以使用的預防前列腺炎的一些方法，大家都可以做一個簡單的了解，希望這些內容能對廣大的男性朋友有所幫助。同時建議患有前列腺炎的男性，在患病后一定要及時的治療，避免疾病給身體健康帶來更大的傷害。