北方人為不下雪犯愁，南方多省市今年卻迎來了久違的冰雪季節(jié)。據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，從1月26日起，我國(guó)南方將再次出現(xiàn)較大范圍的雨雪和降溫天氣，江淮、江南、華南、西南地區(qū)東部將出現(xiàn)小到中雪（雨），其中江淮和江南北部的部分地區(qū)有大雪、局部地區(qū)有暴雪，貴州、湖南等地的部分地區(qū)有凍雨。

湖北省氣象醫(yī)學(xué)會(huì)主任委員楊德才教授提醒，時(shí)令的雪本來不會(huì)帶來什么健康問題，但是在南方地區(qū)，有些省市已經(jīng)幾年，甚至十幾年都沒下過雪，人們一下子難以適應(yīng)，這樣就容易帶來以下幾種疾病：一是心腦血管疾病，冠心病、中風(fēng)發(fā)作率會(huì)增加；二是風(fēng)濕病以及呼吸道疾病，南方氣候潮濕，如果再加上下雪帶來的寒冷，很容易導(dǎo)致風(fēng)濕病復(fù)發(fā)。“老人、小孩和有基礎(chǔ)病的患者，體溫自我調(diào)節(jié)能力差，因此一定要做好保溫措施，添置冬衣和電暖爐、暖風(fēng)扇等取暖設(shè)備。”楊德才提醒，在寒冷的時(shí)候，*會(huì)通過加快心跳速度來為身體提供“熱量”，如果感到不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。

下雪時(shí)還要警惕雪盲、凍傷和摔傷。為防止雪面反射的強(qiáng)光造成“雪盲”，建議如在戶外停留時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)戴上墨鏡。凍傷主要是低溫造成的，多出現(xiàn)在手、足、耳、鼻等暴露或衣著保暖不足的部位。出門最好戴上耳罩、口罩、帽子，穿上厚襪子和保暖的鞋，把這些部位“捂嚴(yán)實(shí)”。為防摔傷，英國(guó)《每日郵報(bào)》建議外出要注意以下幾點(diǎn)。

一、像企鵝一樣行走。邁著小碎步前進(jìn)，雙腳平攤身體的重量。如果剛剛下過雪，最好踩著別人的步伐前進(jìn)，不僅省力氣，走得也更牢。二、小心融化的雪。融化后的雪水會(huì)在下面結(jié)一層堅(jiān)硬的冰，特別容易滑倒。三、選擇長(zhǎng)筒雨靴。其堅(jiān)硬有力的橡膠底適合各種路面情況，也可以選擇一雙防滑的釘鞋。四、寧傷手不傷臀。膝蓋至臀部的股骨是老人的致命點(diǎn)，一旦滑倒，可用雙手支撐一下。就算腕骨骨折，也比股骨骨折容易治療。55歲以下的人重點(diǎn)保護(hù)頭部和頸部，同樣也盡可能地通過手的緩沖防止自己摔倒。▲

（胡楚青）

《生命時(shí)報(bào)》 (2011-02-01 第03版)