前列腺對于男性的健康影響是不言而喻的，所以，大家一定不要忽視前列腺的健康，那么，對于前列腺我們該如何進行有效的保護呢，下面我們就為大家進行詳細的講解。

檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術，防止細菌藏匿并經尿道逆行進入前列腺。

及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入前列腺。

樹立正確的性觀念，避免性生活過頻。可用運動等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。

養成及時排尿的習慣，因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。

不久坐和長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢。

加強性格修養，多談心，廣交友，心胸豁達，樂觀向上。

養成良好的生活習慣，不吸煙、少飲酒。

另外有一首“八多八少”的歌謠，大家不妨借鑒：少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車多步。

由于現在前列腺方面的疾病對于男性患者的影響是非常大的，所以大家一定要注意保護前列腺的健康。上面已經為大家講解了前列腺的保護方式，還有比較順口的順口溜，希望大家能夠記住。