男性生活中容易出現一些疾病，大家應該注意少精癥的存在，生活中有很多男性喜歡抽煙喝酒，這樣容易影響到精子的活力，導致了少精癥出現，因此，大家應該注意這種疾病的治療方法，有效的進行緩解疾病，以免帶來更多痛苦，少精癥患者如何進行飲食。

一些食物對治療少精癥的作用：

1、果仁，含有一種有助于增強性功能的作用。

2、韭菜，有溫腎助陽的功效，如酒中浸泡韭菜效果更佳。

3、鮭魚，富含蛋白質，可增加*內荷爾蒙含量。

4、巧克力，有興奮作用，可減輕壓力，有效提高性欲望。

5、人參，一直被譽為身體進補的良藥，它具有增加精子制造量和活動頻率的強大功效。

6、羅勒，具有催情的作用。

7、魚子醬，魚子醬中含有很高的的蛋白質和荷爾蒙的成分，有很好的催情作用。

8、當歸，含有天然的植物荷爾蒙，也有補血的作用，能讓人氣血順暢，性趣增加.

少精癥的保健方式有哪些呢

1.正確的飲食

多食富含維生素、微量元素鋅的食物，如水果、蔬菜、奶制品、黑豆、黑米、黑木耳等。維生素是*不可或缺的必須物質，有提高男性身體素質，改善患者性欲低下;鋅元素有助于促成精子的生成以及促進精子活動力，保護精子不受破壞。少食含糖、脂肪較多的食物，比如碳酸飲料、肥肉等;避免食用含有防腐劑和著色劑的食物。

2.規律的起居生活

規律生活、保證睡眠不僅能夠改善少精的癥狀，對*更方面健康都有利。

3.適宜的運動

運動要適宜，還要堅持，經常性的體育運動可延緩衰老，同時又可增強*免疫力，改善體質，對少精癥患者的康復非常有利。

4.和順的情志

平時保持開朗樂觀的心態、健康愉悅的心情，情志調暢則氣順，太過則傷精，和順的情緒利于身體健康。

溫馨提示，平時大家應該注意這種疾病的發展，有效的進行飲食，同時要注意一些保健事項，關注疾病的發展，以免帶來更多痛苦，而且要注意自己的護理事項，要注意合理的運動，這樣有助于延緩衰老，平時也要注意改善自己的體質，這樣對疾病恢復有幫助。