男性需要注意前列腺結石的出現，在這種疾病出現之后，還會造成尿道疼痛，導致排尿不暢，危害后果很大，我們需要注意疾病的發生，而且要注意科學飲食，有效的補充營養。平時大家需要注意合理的攝取營養，那么，前列腺結石的預防工作是什么？

1、多喝水：

喝水能夠稀釋尿液，對于減輕前列腺結石的癥狀很有幫助，前列腺結石患者每天喝大量的水，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2、多食用富含維生素A的食物：

前列腺結石患者要多使用富含維生素A的食物，因為維生素A可以維持尿道內膜健康，有助于避免前列腺結石癥狀加重，同時還可以預防前列腺結石復發。這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。

3、控制鈣的攝入：

鈣是形成前列腺結石的主要物質之一，因此，前列腺結石患者要盡量控制鈣的攝入，不要吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。一般胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

需要說明的是，控制鈣的攝入，不代表禁止攝入鈣，鈣是*必須的礦物質，適當的攝入是必須的，患者最好能夠在醫生的指導下，合理控制鈣的攝入量，同時可以多加運動，盡量減少鈣在血液中沉積。

4、服用鎂及維生素B6：

前列腺結石患者可以適當服用鎂及維生素B6，科學研究證明，適當的鎂及維生素B6可減少90%的前列腺結石的復發率，對治療前列腺結石也有所幫助。

5、減少蛋白質的攝取量：

前列腺結石患者要盡量控制蛋白質的攝取量，過度的蛋白質攝入對前列腺結石患者有害無益，常見的包括肉類、干酪、魚和雞都在蛋白質范圍內。

6、減少鹽分的攝�。�

鹽與前列腺結石的形成密切相關，因此，要防治前列腺結石就要減少鹽分的攝取，盡量少吃各種高鹽分的食物。

7、限制維生素C的用量：

維生素C我們都知道，是一種對*很有益處的物質，但是對解釋患者，特別是草酸鈣的結石患者來說，它并不是那么完美。專家建議，前列腺結石特別是草酸鈣結石患者要盡量限制維生素C的用量。

專家表示，這種疾病一旦出現之后，還會造成更多影響，平時大家需要注意合理進行保健。平時大家需要注意前列腺功能的變化，有效地進行自我調理，有效地補充維生素，這樣才能避免造成更多影響，而且要注意控制鈣的攝入，避免帶來更多危害。