前列腺增生是男科疾病中常見的一種，這種疾病出現(xiàn)的會嚴重的傷害患者的生活，患上這種疾病的話應(yīng)及時的治療，但是預(yù)防也是很重要的。那么前列腺增生該怎么預(yù)防，下面就請專家給大家介紹一下。

前列腺增生該怎么預(yù)防：

一、在秋冬季節(jié)很寒冷，患者應(yīng)該注意進行防寒和保暖，時刻的要預(yù)防感冒和上呼吸道的感染，患者不要長時間的坐在涼石上，因為寒冷可以使得患者的交感神經(jīng)興奮增強，導(dǎo)致內(nèi)壓的增加而引起內(nèi)流。

二、前列腺增生該怎么預(yù)防，患者可以進行自我按摩，患者可以取仰臥位，然后左腳伸直，把自己的左手放在神闕穴(肚臍)上，然后用中指、食指以及無名指三指進行旋轉(zhuǎn)，同時再用右手的三指放在患者的會陰穴部進行旋轉(zhuǎn)的按摩，完畢后在換手做同樣的動作。患者肚臍的周圍會有氣海、關(guān)元和中極的各穴，中醫(yī)上認為這是丹田的之所，這種按摩有利于膀胱的恢復(fù)。

三、一般來說男性的陰囊伸縮性很大，分泌的汗液也比較多，再加上通風(fēng)比較差，很容易藏污納垢，局部的細菌就會乘虛而入，引起前列腺炎、性功能下降等疾病，患者一定要堅持清洗，保持干凈。

溫馨提示：以上是關(guān)于前列腺增生該怎么預(yù)防的介紹，專家提醒，預(yù)防和治療是一樣重要的，患者一定要引起重視，使得病情早日康復(fù)。