雪天開車前蹭蹭鞋底

下雪天開車，盡量走大路，行駛中不得猛踩剎車、猛松離合器、猛加油，以免側(cè)滑。開車前蹭蹭鞋底，保證其沒有積雪或者薄冰。車輛過夜要注意停車后把雨刮片抬起來。遇到已經(jīng)結(jié)冰的路面，一定不要超車或者變道�！�

雪天走路學企鵝

雪天出門，防滑、防跌、防撞都很重要。走路、騎車速度都別太快，最好穿上寬松、保暖、防滑的棉鞋，女性不要穿高跟鞋。如果剛剛下過雪，最好踩著別人的步伐前進，不僅省力氣，走得也更牢。一旦路面結(jié)冰，腳踩光滑的冰面或凍雪行走時，要像企鵝一樣邁著小碎步前進，讓雙腳平攤身體的重量，不容易摔倒。▲

雪天摔倒，別馬上起身

膝蓋至臀部的股骨是老人的致命點，最易致死亡。一旦滑倒，可用雙手支撐一下。就算腕骨骨折，也比股骨骨折容易治療。55歲以下的人重點保護頭部和頸部，同樣也盡可能地通過手的緩沖防止自己摔倒。摔倒后不要急于起身，應(yīng)先檢查哪個部位摔傷了。如果腰疼，千萬不要亂動，此時應(yīng)該盡快呼救，并撥打120急救電話�！�

《生命時報》 (2011-02-15 第03版)