前列腺結(jié)石造成的因素跟前列腺炎、淋病、前列腺憩室時(shí)，可以使腺體阻塞，分泌物不能排出而致，繼而患者出現(xiàn)排尿困難、尿線無(wú)力、尿滴瀝等癥狀，所以及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防和保健就尤為重要。那么，具體有哪些飲食預(yù)防方法呢？下面來(lái)具體的看看吧。

1、多喝水：

喝水能夠稀釋尿液，對(duì)于減輕前列腺結(jié)石的癥狀很有幫助，前列腺結(jié)石患者每天喝大量的水，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2、多食用富含維生素A的食物：

前列腺結(jié)石患者要多使用富含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素A可以維持尿道內(nèi)膜健康，有助于避免前列腺結(jié)石癥狀加重，同時(shí)還可以預(yù)防前列腺結(jié)石復(fù)發(fā)。這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

3、控制鈣的攝入：

鈣是形成前列腺結(jié)石的主要物質(zhì)之一，因此，前列腺結(jié)石患者要盡量控制鈣的攝入，不要吃過(guò)多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。一般胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。

4、服用鎂及維生素B6：

前列腺結(jié)石患者可以適當(dāng)服用鎂及維生素B6，科學(xué)研究證明，適當(dāng)?shù)逆V及維生素B6可減少90%的前列腺結(jié)石的復(fù)發(fā)率，對(duì)治療前列腺結(jié)石也有所幫助。

5、減少蛋白質(zhì)的攝取量：

前列腺結(jié)石患者要盡量控制蛋白質(zhì)的攝取量，過(guò)度的蛋白質(zhì)攝入對(duì)前列腺結(jié)石患者有害無(wú)益，常見(jiàn)的包括肉類、干酪、魚(yú)和雞都在蛋白質(zhì)范圍內(nèi)。

6、減少鹽分的攝取：

鹽與前列腺結(jié)石的形成密切相關(guān)，因此，要防治前列腺結(jié)石就要減少鹽分的攝取，盡量少吃各種高鹽分的食物。

7、限制維生素C的用量：

維生素C我們都知道，是一種對(duì)*很有益處的物質(zhì)，但是對(duì)解釋患者，特別是草酸鈣的結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，它并不是那么完美。專家建議，前列腺結(jié)石特別是草酸鈣結(jié)石患者要盡量限制維生素C的用量。

通過(guò)上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。希望大家在生活中積極的重視此病的預(yù)防工作，尤其是進(jìn)行合理的飲食習(xí)慣是非常重要的，同時(shí)要積極的參加戶外運(yùn)動(dòng)，積極的增加飲水習(xí)慣，這些都可以很好的起到預(yù)防的功效。