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燉白菜的做法 _燉白菜_怎么做_家常做法_做法大全

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文章導讀

大白菜(小白口):大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對于護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒等,都有極大功效。我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。

食物是我們賴以生存的保障,沒有了食物人們會餓死,過去的時代人們為了食物大費腦經,

1、大白菜洗凈后片成薄片,木耳事先泡好洗凈備用,豬肉和胡蘿卜切片備用。

2、鍋里放油放一半的蔥姜蒜末和花椒大料粉炒香放入豬肉炒至變色。

3、放入木耳和白菜胡蘿卜翻炒,加入適量的水燒開。

4、鍋開后放入鹽,最后把剩下的蔥姜蒜末和味精放進去就可以了。

 大白菜(小白口):大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對于護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒等,都有極大功效。我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。