前列腺增生的出現給患者的生活造成了很多的傷害，生活中要注意這種疾病的出現，及時的治療，生活中要注意預防。那么應當怎樣做好前列腺增生的冬季預防?

一、避免坐冰涼椅

男性朋友在外出的時侯不僅要保證下半身的內褲毛褲溫暖、干燥、舒適，還要注意避免在街心花園、公園、小區健身園地等處的冰涼長椅、石凳、健身器械上常坐，甚至是在外出爬山的時侯也不要隨便坐在山石、臺階上，因為這樣情況都很容易會使外邪侵襲到男性的前列腺，造成疾病的發生。

二、慎服感冒藥

無論是小便起夜，還是外出活動時，對于體質相對較弱的老年人來說都應當注意防寒防風工作，以免感冒。因為一旦發生感冒，要注意規范用藥，不可自行盲目用藥，因為很多感冒藥會給男性前列腺造成很大的負擔，誘發疾病發生。

三、盡量不憋尿

要做好前列腺增生的冬季預防，還要注意盡量不要憋尿。有的老人可能半小時就得尿一次，雖然每次尿量不多但是比較痛快，可是天一冷就懶得去廁所，所以總想先憋一會兒，結果時間一長再想尿就尿不出來了。這主要就是因為憋尿影響到了他們的前列腺、膀胱頸部的血液循環，加重了局部水腫，所以導致了排尿障礙的發生。

前列腺增生的冬季預防最主要的就是這三點，但是專家告訴我們，想要避免疾病的發生，良好的飲食習慣和生活習慣非常重要。在飲食上要注意營養均衡，不要挑食;在日常的生活中要盡量保證個人的衛生，經常洗澡，勤換內衣。