健康對于我們每個人來說都非常重要，尤其是男性朋友，因為他們都是家中的頂梁柱，所以你們一定要珍惜自己的身體，為了自己更為了親人朋友，那么我們在日常生活中如何預防前列腺癌的發(fā)生呢?

男人在平日的生活中，應該注意愛護自己身體的健康，預防患上一些疾病，特別是前列腺癌的疾病，下面跟大家分享一下男人平時該如預防前列腺癌的一些經(jīng)驗

首先平時要注意多吃一些嫩莖花及蘑菇等含有大量微量元素硒的食物，因為如果男人身體血液里的硒元素充足，那么患前列腺癌的機率將會大大的減少，所以平時應該注意多攝入

平時除了多吃一些含硒的食物外，還需要多吃富含番茄紅素的食物如西紅柿，紅葡萄等，這些食物里所含的番茄紅素有抗氧化抗癌的作用，如果平時經(jīng)常多吃，將有很好的預防癌癥的作用

平時除了有健康的飲食外，還要注意多做體育鍛煉，因為經(jīng)常鍛煉能促進身體的新陳代謝，增加*的抵抗能力，從而減少*生病的機會，能有助預防前列腺癌

以上為大家介紹了有關前列腺癌的預防措施，主要是在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食習慣注意多運動多鍛煉，希望這些能內(nèi)容能夠給大家一些幫助減少疾病對您的侵害。平時的飲食以新鮮蔬菜、水果、水產(chǎn)品為主的低脂飲食，保持健康的體重，就能有助于降低男性患上前列腺癌的幾率