對于前列腺肥大的問題，許多的男性朋友可能都在尋找比較好的解決方法，那么，究竟要怎樣才能很好的緩解這一問題呢?下面，小編將主要的為大家介紹胡麻油防止清前列腺肥大的主要的緣由做一個介紹。

胡麻油也稱為亞麻籽油，研究人員在內蒙古自治區分別選了一個牧區和一個農區進行考察，發現牧區50歲以上的男性居民前列腺都肥大，而農區居民患病的很少。主要原因就在于，牧區牧民以吃肉類和奶類食物為主，而農區農民主要吃植物性食物。同時，在內蒙古自治區當地吃的油是胡麻油。

為什么農區的居民吃胡麻油就不得前列腺肥大呢?趙霖教授解釋，這是因為不同食物的代謝途徑和代謝產物不一樣。四條腿的陸生動物脂肪中都含有花生四烯酸，它在人體內代謝到最后，就生成2型前列腺素和白三烯，這兩種產物都會使人上火、發炎，所以肉吃多了，就促成了前列腺肥大;而胡麻油中含有48%的α-亞麻酸，其在體內代謝過程中生成“腦黃金”，即DHA(二十二碳六烯酸)，最后就變成具有消炎作用的3型前列腺素，所以堅持食用胡麻油能夠預防前列腺肥大。

胡麻是我國五大油料作物之一，胡麻油是一種優質油，雖然名氣不如花生油、大豆油響亮，但自古以來就被民間視為美味健康食品。據《本草綱目》上記載：胡麻油具有“潤燥、解毒、止痛、消腫”之功。

大家都知道，道家有一種飯叫“神仙飯”，就是大米和胡麻一起燒的飯。此外，常食胡麻油還能強身健腦、防治心血管疾病、抗過敏等。

胡麻油的吃法與其它食用油一樣，炒菜、做湯、涼拌均可，在調配涼菜調味汁時，也可與香油、辣椒油、花椒油等混配。不過，胡麻油雖好，也不能多吃，每天每人同樣不要超過25克。

通過對于上述材料的閱讀，相信大家對于胡麻油能夠解決女性朋友前列腺肥大的問題有了一個很好的認識，那么，在以后的生活當中，對于有患病風險的男性不妨介紹試試上述的方法，希望對大家有一定的幫助。