少精癥的發生，對于男生生育方面影響很大。所以對于少精癥的患者一定要加緊時間治療，不要盲目的吃藥�；颊咭欢ㄒ�加強營養，經常鍛煉，讓身體的抵抗力增加，這樣幫助治療疾病是有幫助的，以下就是相關知識，希望對患者有幫助。

1、適注意身體的營養的補充

男性在出現了少精癥的時候，一定要補充身體的營養，保證自己的營養均衡，可以適當的多補充一些精氨酸還有鋅元素，這兩種物質對于精子的產生和生長都是有非常重要的作用的。

2、注意生殖器官的炎癥

在男性出現了前列腺炎，睪丸炎，附睪炎等生殖器官疾病的時候，對于精子的危害是非常的大的，在出現了這樣的疾病的時候，需要及時的治療。

3、保證生活規律

保持生活的規律是幫助大家保持身體的健康，在空閑的時候，到外面多做運動，保持自己有良好的心情，提高身體的體質和免疫力，對于精子的數量和質量也是非常的有幫助的。

預防少精癥的方法

1、改掉自己的不良的習慣

那你想那個有很多的不良的習慣，對于自己的精子有很大的危害作用，所以大家要注意改正這些不良的習慣，對于精子有危害的習慣有：吸煙喝酒，喜歡吃辣椒，還有刺激性的食物。改掉這些不良的習慣對于我們的精子有很大的好處。

2、注意自己睪丸的變化

因為精子的質量和睪丸有直接的關系，所以大家要學習一些相關的性知識，在自己出現了生殖器官疾病的時候，要注意及時的治療，特別是自己的睪丸發生了病變，更加的不能忽視。

3、避免高溫

男性最好不要長期的待在高溫的環境中，高溫的環境對于精子的有很大的殺傷力，所以大家對于桑拿，洗熱水澡都要注意，還有 最好穿一些比較透氣的褲子，避免睪丸處在潮濕悶熱的環境中。

以上就是關于少精癥的注意事項，所以患者一定遵照專家的方法進行治療以及護理。對于飲食方面，請大家一定記住，不要吃辛辣的東西，免得讓其更加嚴重，如果你想成為一個完美男人，那么請保護好自己的身體，讓自己有生育能力。