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前列腺癌吃什么水果好

前列腺癌吃什么水果好

前列腺癌吃什么水果好,前列腺疾病主要包括前列腺炎、前列腺肥大。在日常飲食中,可以經(jīng)常食用一些清熱利濕、滋補腎陽的食物。那么前列腺癌吃什么水果好?

 


前列腺癌吃什么水果好
 

1.橘子

橘子中含有紅桔素,川皮苷和維生素C. 研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。

2.椰菜

如果你不喜歡吃椰菜的話,就應該聽聽這個研究結(jié)果。一項1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)那些堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。

3.西瓜

同番茄一樣,西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。

4.番茄

番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素,它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素,可能將前列腺癌的幾率降低32%。

5.雞肉

一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示,連續(xù)41年補充攝入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。

6.全麥玉米餅

全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可降低體內(nèi)的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的標志。

7.麥芽菌

麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。而Fred Hutchinson癌癥研究中心則發(fā)現(xiàn)如果補充維生素E和每日攝入鋅,患有前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%。

8.龍舌蘭酒(墨西哥制的一種烈性酒)

哈佛的研究人員發(fā)現(xiàn)每天快速喝上兩杯龍舌蘭酒可降低前列腺肥大的可能。

以上就是對前列腺癌吃什么水果好的介紹,我們現(xiàn)在雖然不能指出某一種化合物對預防前列腺炎有絕對的好處。但是經(jīng)常食用以上水果必然不會有錯。