在現(xiàn)實(shí)中，有很多男性朋友愛(ài)吃豆制食品，比如豆腐，豆皮等。有專(zhuān)家研究證明，每天食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。

食用豆制品降低男性精子量

從2000年到2006年，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治•查瓦羅博士曾對(duì)99名男性做過(guò)研究。研究結(jié)果證明：每天吃大豆制品的男性，其每毫升*中只有4100萬(wàn)個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)了解，每毫升*中精子數(shù)量少于2000萬(wàn)個(gè)就屬于精子濃度過(guò)低，容易不育。此外，這在肥胖的男性身上體現(xiàn)得更為明顯。

查瓦羅認(rèn)為，大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類(lèi)植物雌激素，若攝入過(guò)多，自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。

食用豆制品影響男性勃起

我國(guó)也曾有男科專(zhuān)家提出，吃大豆制品過(guò)多會(huì)影響男性精子數(shù)量。常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

英國(guó)大豆食品加工業(yè)的大豆蛋白協(xié)會(huì)稱(chēng)，目前還沒(méi)有確鑿的證據(jù)表明，大豆對(duì)*健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不會(huì)讓男性出現(xiàn)雌激素增高的危險(xiǎn)。專(zhuān)家認(rèn)為，適量吃大豆制品，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

看了上述的介紹，對(duì)于那些愛(ài)吃豆制食品的男性朋友來(lái)說(shuō)，可要適當(dāng)?shù)刈⒁饬恕６怪破冯m然好吃，但是對(duì)男性的精子和勃起都會(huì)有著很大的影響。所以，男性朋友還是盡量少吃豆制品為好。