中山大學附屬第三醫院副主任醫師 溫紅梅

　　人有近三分之一的時間是在床上度過的，枕頭可謂人的終身伴侶。

　　近年，隨著人們保健意識的增強，市場上出現了各種各樣的藥枕，由于這類枕頭中含有具保健作用的決明子、野菊花、女貞子等傳統藥材，因此其身價也非常昂貴，甚至讓人望而卻步。

　　目前，市場上的保健枕所添加的主要保健材料有：蕎麥皮、決明子、薰衣草、茉莉花、菊花、茶葉等。

　　從醫學角度來講，薰衣草、菊花、決明子、玫瑰花都具有藥用功能，但它們的主要功效成分都不是揮發性的。所以，枕頭里包裝這些藥材能否起到保健功效令人懷疑。

　　另外，那些聲稱能安睡眠，降血壓，治頭痛、頭暈、鼻炎、頸椎病等疾病的保健枕，也無臨床實驗證明其有效性。

　　藥枕療法是睡眠時的一種預防保健方法，但對藥枕的使用不能千篇一律。正規藥枕確實可以調節人體生理平衡，而且需長期使用，但一般藥物三個月就基本失效。長期使用，藥枕容易變形塌陷，不符合人體頸椎的生理要求，因此需及時更換。

　　藥枕的保健效果到底有多顯著，必須經過多次臨床驗證，并獲得權威部門的認可和認定標志。消費者在購買藥枕時，應看清藥枕包裝上的藥品批準文號，到國家食品藥品監督管理局網站上查詢，謹防被虛假廣告所蒙騙。

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