在很多的大城市之中，很多男性的口頭語就是我的工作實在是太忙了，隨便和身邊的男性聊聊，發現他們對自己的身體根本不重視，單位組織的體檢更是能逃就逃。不注重保養身體的男性，很容易在步入30歲之后，身體的各個器官就亮起警燈，今天男科專家將為您講一講男性體檢的重要性。

男性開車 40分鐘歇一歇

“目前從臨床上看，來就診的病人中，性功能障礙、男性不育和前列腺炎各占三分之一。”張志超說。導致這三種病所共有的原因，主要是由于男性在工作和生活上的壓力較大，而生活環境中尾氣、輻射等污染又較多。#p#副標題#e#

特別是一些三四十歲的中年男性，正處在人生的巔峰發展時期，精神較容易壓抑，生活習慣也都不規律，再加上飲食上，大多以辛辣、油膩為主，因此而立之年的男性，身體很容易就亮起了警燈。

此外，專家還建議那些經常開車的男性，最好每隔40分鐘，能夠休息5至10分鐘。

身體檢查　從自測量表開始

很多男性對于單位安排的常規體檢都是敷衍了事，但是殊不知30歲后，男性身體極易發生各種問題，因此每年做一次男科生殖健康體檢很有必要。

專家介紹，假如你不知道自己都要堅持哪些項目，那么可以通過網絡等渠道，找來一些男性疾病的自測量表，先進行一些自我檢測，例如，雄激素部分缺乏癥、勃起功能、早泄和前列腺炎等。”