面對前列腺疾病的高發，提前作好預防工作，對于男性朋友們來講是非常關鍵的。前列腺疾病如果得不到及時治療的話，會給男性朋友們的健康造成極大的傷害，甚至會導致男性不育的發生。所以對于男性朋友來講，為了避免前列腺痛的出現，務必要做好預防工作。那么前列腺痛如何預防才好呢？在我們日常生活中，注意每一個細節都是非常重要的。接下來我們一起來看看相關內容吧！

男科專家指出，要想預防前列腺痛，就要從生活的各個方面進行預防，主要有：

1.拒絕辛辣刺激食物

辛辣食品可不僅可導致性器官充血，還會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，造成前列腺痛。

2.遠離煙酒

大量的研究資料表明，煙草中含有的很大量成分會影響腺體正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留，導致前列腺痛。

3.防感冒受涼

這是因為感冒受涼可引起前列腺的交感神經活動增加，導致尿道內增壓，前列腺管因收縮會影響排泄，而前列腺液淤積也可導致前列腺充血，引起前列腺痛的出現。

4.不可憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，使尿液反流進入前列腺，引起前列腺痛。

5.避免久坐不動

經常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困難，不妨多參加一些文體活動，減少久坐時間，預防前列腺痛。

以上幾點就是對預防前列腺痛的方法介紹，希望能給男性朋友們帶來一定的幫助。由于前列腺痛對于男性朋友們的傷害是非常大的，所以一旦檢查出患有前列腺痛，務必要及時進行治療，為了得到更好的治療效果，選擇一家正規的男科醫院也是至關重要的！