相關的男科專家表示，前列腺增生多發生在中年男性身上，但近些年臨床資料顯示，不少的年輕男性也患上了前列腺增生，這對于大家來講必須引起重視，一定要注意前列腺增生的護理工作，在生活中注意調理，這樣才能防止其復發，下面就來看看要注意的地方。

前列腺增生患者在生活中要注意以下8點：

1、積極鍛煉身體，增強機體免疫力，對疾病康復有好處。

2、及時治療可能加重前列腺增生癥狀的疾病，比如尿路感染。

3、多吃新鮮蔬菜、水果、蜂蜜、粗糧及大豆制品，這些食物對保持大便通暢有好處，可防止便秘加重前列腺增生癥狀。

4、戒煙戒酒，并少吃辛辣刺激性食物，少喝咖啡及橘汁，并少食白糖和精制面粉所制成的食物，因為這些都可能導致前列腺增生癥狀加重。

5、患者應多喝水，不能因尿頻而減少飲水量。多喝水有助于稀釋尿液，可預防泌尿道感染和膀胱結石的發生。飲水以涼白開為宜，少喝濃茶及咖啡等飲料。

6、保持良好的心態，心情舒暢，情緒穩定對疾病的康復有一定作用。避免心情不佳而導致病情加重。

7、膀胱有熱、排尿澀痛的患者，可將綠豆煮爛成粥，放涼后飲用。

8、南瓜子營養豐富，常吃可預防前列腺增生。

前列腺增生有什么預防方法

1、徹底治療前列腺炎及前列腺周圍鄰近器官的疾病，如后尿道炎、睪丸炎、睪丸腫瘤等，也是杜絕本病發生的有效措施。

2、不要有酗酒及食用辛辣習帶有刺激性較強食物的嗜好。經常大量飲酒的人，性器官一直處于充血狀態，睪丸易于萎縮，前列腺易于增生，而且性功能也會發生障礙，造成不育和過早衰老。

3、防止性生活過度：中年時期也是性欲要求比較強的時期，因此，需節制性生活，尤其要杜絕性交中斷及手淫習慣。因為這些都可以造成睪丸、前列腺等器官的反復過度充血，而出現睪丸萎縮，前列腺肥大的結果。

4、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。

5、防止受寒：秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

上述就是專家為您介紹的前列腺增生患者生活調理的內容，希望能夠給大家帶來幫助，再次提醒大家，秋冬季快到了，前列腺增生患者要少吃一些寒冷的食物，寒冷只會使病情的加重，另外還會誘發呼吸道感染，使疾病進一步加重。