很多夫妻在進行性生活時，男性都會出現性交疼痛的癥狀，嚴重的影響男性的性生活質量，這讓夫妻非常尷尬，所以就有很多男生想要在日常中對這種疾病進行預防，下面我們就來了解一下，日常中對于男性性交疼痛的預防方法都有哪些？

男性性交疼痛的預防知識：

一、注意個人衛生

避免不潔的性交引起的感染，我們知道泌尿系統炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說我們要預防，就要首先注意在性生活方面要個人衛生，避免感染和性傳播疾病的發生。

二、避免性生活過度

減少性生活的次數，比如說某些人性生活過于頻繁，認為自己年輕力壯，性生活一晚兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以應該避免性生活過度，減少性生活的次數。同時在性生活當中，不要過于激烈，不要過于粗暴，性生活應該講求一種和諧，這樣才能享受到性生活的樂趣和美妙。

三、戒除一些煙酒

最hao戒煙少酒，大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現射精疼痛。另外還有少食辛辣、肥膩的食品。

四、及時檢查治療

如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統的疾病，應該盡快的治療。因為這些炎癥或泌尿系疾病極有可能會引起射精疼痛。

五、心理調節

有些人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡不通暢，尤其是肝經瘀阻，中醫認為睪丸是肝經的循經部位，如果情緒波動大，造成的肝經瘀阻，也會造成射精疼痛。平時多了解男性性交疼痛的保健要點，可以極大的減少這種情況的發生。

介紹性交疼痛采用什么治療方法。

1、克服恐懼心理

性愛是人之大道，正常的已婚男女教應行此周公之禮。愛的雙方不但從中得到肉體的化合，更是得以靈魂的升華，如此美好之事為何要恐懼呢?克服恐懼情緒最常用的是冥想法和放松未能。放松法可采用漸進放松訓練，它通過對肌肉進行反復"收縮--放松"的循環訓練，使人覺察到什么是緊張，從而提高消除緊張，達到松弛的能力。

2、合理進行性愛撫

性交疼痛采用什么治療方法?這一點對于男性來說是不容忽視的，許多妻子的性交困難與疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴進入造成的。性愛撫可以造成女性的高度性興奮，在此情況下，稍微的疼痛往往覺察不到。性愛撫的快感并無衡定的標準，往往與心理因素以及生活經歷、教養等有關，因而具有因人而異的特點。

3、創造好的性愛環境氛圍

環境最能影響人的心理反應，作愛的環境是否合適，對于治療交媾障礙是必不可少的條件。一般來講，夫妻雙方應當從這樣幾個方面去創造有利于交媾的環境：一般應選擇面積較小的房間來作臥室，盡量安靜、少干擾，窗簾要能擋住強烈光線的射進，在多人同居一室的情況下，要盡量構造設計得自成天地。一般人都喜歡在比較暗的光線下進行交媾操作，這是因為光線黑暗可以集中人的情感。

男性要想避免自己患上性交疼痛，在日常中就要注意個人衛生，戒煙戒酒，避免性生活過度，調節好自己的心理。對于已經患病的患者，在日常中還可以通過克服恐懼心理，合理的性愛撫，創造良好的性愛氣氛等對這種疾病進行治療，避免夫妻尷尬。