臨床上治療弱精癥的方法有很多，常見的有藥物治療，中西醫理療等治療方法，但是還有一個通過日常的飲食療法，這個是相當不錯的一個方法，下面總結下生活中該著重注意的一些飲食療法：

日常癥狀生活中補充下列成年人食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些成年人食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的成年人食物，每100克以下成年人食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些成年人食物時，注意食物不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內含鋅量。

生育檢測專家指出，精子脂肪質量低是男性貧血不育癥的主要傳染病原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。

美國《生育健康避孕》雜志主編稱，造成暫時性的精子脂肪質量不高的傳染病原因有很多，其中包括性病女性、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒醫生壓力風濕等。患者心血管完全炎癥可以通過健康避孕的癥狀生活方式來提高精子脂肪質量。

營養醫生學家指出，很多植物和健康避孕食品怎么都有助于增加精子數量和提高精子脂肪質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯炎癥可以起到很強的滋補作用，有助于男性貧血增加性欲，提高精子脂肪質量，恢復生殖能力。

歸根結底，不良的生活習慣是導致弱精癥的一個最大的因素，現在的年輕人大量的飲酒，抽煙，經常地熬夜，這個是很大的隱患的，所以說要想孕育一個健康的寶寶的話，要適當的調節一下平時的飲食習慣等生活習慣的。