對于很多剛剛經歷過生產的婦女來說，總是希望自己的身體可以盡早的恢復，但是，這只是一個美好的幻想而已，因為這件事并沒有這么的簡單。比如，子宮的恢復，在生產之后，子宮會變大，而要讓它恢復也就意味著它要不斷的縮小，這就是我們所面臨的難題，現在，我就來告訴大家我們應該如何去做?

產后子宮恢復過程

子宮恢復的主要表現為持續性收縮，從分娩的時候不斷的收縮把胎寶貝擠出，再把胎盤擠出。不斷血液有子宮排出，被稱為惡露。子宮經過不斷且強力的收縮，血管開口從而被壓住，這樣就使血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓，把血塊不斷排出，子宮體積就會逐漸縮小，大約在產后4~6周會恢復成原來大小。

影響產后子宮恢復的7大原因：

一、胎盤或者胎膜殘留于子宮腔內。若胎盤或胎膜剝離不完整，就會出現持續出血，有時還可能會大量出血。

二、子宮蛻膜脫落不全。蛻膜一般在產后一周左右脫落，如果脫落不完全，容易引起晚期產后出血。

三、合并子宮內膜炎或盆腔內炎癥。如果分娩后護理不當，引起子宮或盆腔感染，也會長期出血。

四、子宮過度后屈，惡露不容易排出。

五、合并子宮肌壁間肌瘤。子宮肌瘤影響子宮收縮，產后出曲量會增多。

六、如果產后排尿不利，膀胱過度充盈，也會導致子宮不能下降至盆腔。

七、倘若媽媽年齡較大、健康情況不理想、分娩次數多或多胎妊娠，也往往會影響產后子宮的復原。

產后子宮的恢復，是一個比較漫長的時間段，但是只要做好了上面所講的七件事，那么，這一切或許會輕松很多，所以，新晉媽媽們行動起來吧!