產(chǎn)婦生完寶寶的第一時間就是讓寶寶在半小時之內(nèi)開始吸吮母乳，因為產(chǎn)婦的初乳有豐富的營養(yǎng)和免疫球蛋白，可以增加寶寶的免疫能力，寶寶充分吸吮母乳會使母乳分泌增多，但是寶寶畢竟很小，每天吃不了那么多奶水，導(dǎo)致產(chǎn)婦面臨著漲奶的煩惱，那么緩解漲奶的方法有哪些呢?一起來看看吧!

1、請吸奶器來幫忙

如果寶寶因為某些原因無法用吸吮來幫助媽媽，那就應(yīng)當選擇一款吸奶器來幫忙。在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度，使用時乳頭不應(yīng)有疼痛感。建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強度功能的自動吸奶器，可根據(jù)實際情況及時調(diào)整吸奶器的壓力和速度。

2、以寵愛的方式按摩

在洗凈自己的雙手后握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防此處乳腺管堵塞，導(dǎo)致乳腺炎。