如何避免和預防產褥熱

　　產褥熱感染嚴重影響新媽媽健康，甚至危及生命，最好從以下幾個方面做好預防工作：

　　保證充足休息：

　　生產之后新媽媽就要放寬心，一定要多休息。感覺身體不適的話，盡量把寶寶交給家人照顧，新媽媽應專心休息，這樣才能加速體力恢復。

　　保證充足水分：

　　有些新媽媽因為坐月子的禁忌而不愿意多喝水，但對于已經發生產褥熱或是排尿不暢的新媽媽而言，水分的補充是非常重要的。新媽媽最好每天補充攝入2000毫升左右的水。

　　保持清潔衛生：

　　應注意惡露的排出及勤換衛生棉墊，通常醫院會教導新媽媽如廁后以溫水沖洗會陰部，以減少感染發生，等到惡露結束就不需要再進行沖洗了。

　　保持傷口干燥：

　　如果是剖宮產，那么在產后7～10天后新媽媽才可以開始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身體，以減少傷口發炎的可能。平時傷口應該隨時保持干燥清潔。

　　適度營養：

　　產后營養很重要，但要講究攝取適度，這樣才有助于新媽媽的體力恢復及增加抵抗力，進而減少發炎情況，降低產褥熱的發生幾率。如果已經發生產褥熱，那么最好停止吃過于油膩的食物,以免加重感染。

　　避免性生活：

　　新媽媽產后6周內不宜有性生活，通常建議等產后復診后，由醫師診斷身體已復原，然后再恢復性生活。

　　切勿自行服藥或停藥：

　　只要是對癥下藥，產褥熱很快就能得以解決，但是一定要遵照醫師指示按時用藥。用藥時間要足夠，不要任意停藥，或是自行服用退燒藥，否則很容易引起其他并發癥。產后10天內還需要定期測量體溫，隨時留意身體狀況。