無痛人流手術后飲食要注意什么?婦科專家表示：人流手術后的身體較為虛弱，因此此時的營養攝入非常重要，合理的飲食調理是促進身體恢復的關鍵。那么無痛人流后飲食要注意什么?我們看看專家的介紹。

無痛人流手術后飲食要注意什么?在人流后為了滿足機體對蛋白質、碳水化合物、無機鹽、維生素、脂肪、水和纖維素的需要，在日常的飲食中應多吃以下幾類食物：

1、人流手術后要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人流后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產后貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

2、人流后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3、由于人流后身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

4、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪，術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。

5、從營養學的角度來說，膳食當中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等則是保持平和心緒的食物。因此人流術后女性應當多吃這些食物。

婦科專家表示：另外，在生活方面，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防著涼和感冒，使身體盡快恢復正常。如果小肚子疼痛難忍，最好到正規醫院檢查一下，以排除宮內感染的可能性，術后兩周一定到正規醫院復查，人流術后要進行消炎處理或者輸液進行抗感染的治療。

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