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如何預防習慣性流產

專家表示,有習慣性流產的女性朋友要注意以下事項,做好預防:

首先,女性朋友的生活起居要有規律,以平和為上,不能太逸也不能太勞,所以說,孕婦一定要養成良好的生活習慣,作息要有規律,最好每日保證睡夠8小時,并適當活動。

另外,孕婦的衣著應寬大,腰帶不宜束緊,平時應穿平底鞋,要養成定時排便的習慣,還要適當多吃富含纖維素的食物,以保持大便通暢。

其次,女性朋友們要注意個人衛生,勤洗澡、勤換內衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴時注意不要著涼,要特別注意陰部清潔,可每晚用潔凈溫水清洗外陰部,以防止病菌感染。

再次,在習慣性流產后,一般要在半年以內要避孕,待半年以后再次懷孕,可減少流產的發生;并且要避免接觸有毒物質和放射性物質的照射;注意休息,避免房事、情緒穩定,生活規律有節。
 

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