5 不良嗜好
抽煙、酗酒或熬夜，被稱為受孕的“三減客”。
女性吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成行經的無規律;酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子生成變異以及停止排卵等;而經常性的熬夜，不僅降低體內免疫機能，還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。
調整生活習慣，別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。
6 濫用補品
盲目服用補品或藥物，使受孕的可能性下降。
有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會感到精神愉悅、精力旺盛，但是如果長期服用，可能會導致內分泌紊亂，影響受孕。此外，不少女性會為美而熱衷于減肥，其實如果女性體內的脂肪量低于維持正常月經周期的最小值，也會造成喪失生育能力的嚴重后果。
注意健康飲食，不要盲目減肥、使用補品和藥物。
7 環境污染
有害的生活和工作環境，對受孕有一定影響。
可以肯定的是，現代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染，人的生育功能都會受到一定的傷害。
在準備懷孕前半年，應遠離有害的環境。
溫馨提示
對于想要寶寶，又由于某種原因而暫時不能懷孕的夫妻，建議你們及早到專業醫院接受正規的治療。
因為臨床資料表明，婚后2~3年的不孕不育，如果嚴格按照WHO標準的“MAIT現代孕育技術”治療，懷孕的幾率還是很高的，但隨著年齡的增長，疾病戰線的拉長，就會加大治療難度。
1.選擇醫院不要盲目輕信小廣告。
2.不孕不育是多種原因引起的臨床表現，只有查明原因、明確診斷后才能治療。
3.患者可要求醫生按確診的病因，提供最簡便、有效的治療方案。
4.如果是先天性的生育能力缺陷，靠服藥是無法解決問題的，只能借助輔助療法。
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