貧血，大家都很熟知，但貧血也分為三種。不同的貧血有不同的致病因和預防措施。我國出現大多是缺鐵性貧血，也就是體內缺乏鐵元素后，導致血液輸氧能力下降而造成的貧血。除此之外，還有營養不良型和失血性貧血。貧血看似小事，但貧血的危害卻很大。

貧血的危害癥狀和預防方法

1.營養不良性貧血

病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。

營養不良性貧血的防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白，如豆漿、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜頭、胡蘿卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有腸炎、潰瘍病應積極治療，以改善全身營養狀況。

2.缺鐵性貧血

與營養不良性貧血的癥狀差不多，可通過測驗頭發中的微量元素加以鑒別。

治療缺鐵性貧血可用硫酸亞鐵或10%枸檬酸鐵銨5 20毫升，每日服3次。同時還需同服維生素C100-200毫克，每日3次，以促進鐵的吸收。貧血癥狀消失后，為鞏固療效還需繼續服藥1-2個月。

輔助治療

3.失血性貧血