定期孕檢：發現異常及早處理

妊娠期持續高血糖對孕婦和胎兒都會有不良影響，孕婦容易出現血壓升高、羊水增多、泌尿生殖系統感染等癥狀，流產、早產、死胎等出現的幾率也高于正常孕婦，一些孕婦甚至會出現糖尿病酮癥酸中毒，危及自身和胎兒生命。

對于胎兒來說，出現巨大兒、胎兒畸形的幾率也大為增加。同時由于胎兒巨大而不得不剖宮產的話，新生兒的身體素質會比較差，出現感統失調的幾率也較高。因此，孕婦應當定期進行孕檢，懷孕24周～28周時進行血糖檢查，發現異常及時進行糖耐量試驗，以最終確定是否患有妊娠期糖尿病。

專家提醒說，妊娠期糖尿病患者不宜使用藥物治療，以免對胎兒產生不良影響。如果癥狀較輕的話，可以通過飲食和運動調節來降低血糖，如果癥狀較重，可以注射胰島素治療。

孕期防病：飲食運動兩方面著手

為了預防妊娠期糖尿病，和美專家建議孕婦不妨從飲食和運動兩方面多加注意。孕期“一人吃兩人補”的飲食觀念是不合理的，孕期營養攝入并非越多越好。

孕早期，飲食應當清淡、易消化，保證蛋白質和維生素的足夠攝入即可。孕中期，飲食應注意葷素搭配，避免食用過多油炸、油膩食物和甜食，避免體重增加過快，保證鈣、鐵、蛋白質、礦物質和微量元素的攝入量，碳水化合物攝入不宜過多。孕晚期，飲食應當保證熱能、蛋白質和必需脂肪酸的攝入量，適當限制碳水化合物和脂肪的攝入。

很多媽媽為了寶寶皮膚好，整個孕期會大量進食水果，有些媽媽甚至用水果代替正餐，實際上，水果中含糖較多，過多攝入水果會使糖類轉化為脂肪儲存在體內。需要注意的是，除了懷孕頭三個月外，孕婦也應當適當增加運動量(散步、孕期瑜伽、孕婦操都是不錯的選擇)，這樣，既有利于順產，也有利于改善機體代謝。