4 胃痛和消化不良

原因：逐漸變大的腹部給腸胃增添了很大的壓力，而荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。常在晚上或躺下時(shí)更加明顯。

對策：每日少食多餐，少吃酸辣、過冷以及油炸食物;吃飯后半小時(shí)內(nèi)不要躺下(吃飯時(shí)盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走);睡覺時(shí)側(cè)臥。如果晚上出現(xiàn)經(jīng)常胃痛，咨詢醫(yī)生及早調(diào)理。

5 頭痛

原因：變化不定的激素、精神壓力以及不斷增加的勞累感都會造成頭痛。

對策：在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安全的止痛藥物能迅速緩解疼痛。頭上敷熱毛巾也能有效緩解頭痛。白天應(yīng)該多喝水，每晚保證至少有6—7個(gè)小時(shí)的睡眠。

提醒;如果頭疼很嚴(yán)重，而且還伴有眩暈、嘔吐和水腫，應(yīng)該立即去看醫(yī)生。

6 骨盆疼痛

原因：由于韌帶松弛和牽拉所致。

對策：出現(xiàn)這種情況應(yīng)躺下休息，或者洗個(gè)熱水澡，嘗試一些柔和的鍛煉。

7 坐骨神經(jīng)痛

原因：胎兒的重量會給你的背部增加壓力，并且擠壓坐骨神經(jīng)，從而在腰部以下到腿的位置上產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺痛。

對策：睡覺時(shí)采用左側(cè)臥姿勢，并在兩腿膝蓋間夾放一個(gè)枕頭，以增加流向子宮的血液。白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個(gè)小時(shí)，盡量不要舉重物過頭頂。游泳可以幫助減輕對坐骨神經(jīng)的壓力。

女性懷孕期間，由于胎兒的形成和發(fā)育，會給女性帶來較重的身體負(fù)擔(dān)，從而引起身體不同部位出現(xiàn)疼痛感覺。女性朋友需要知道這些不同部位的疼痛及如何去緩解這些疼痛的方法，另一方面了解了這些問題也可以不用造成慌亂。如果不能緩解的情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。