很多人擔心的一個問題就是人流后的身體恢復得不夠好，但是，他們不知道在實際做完人流以后到底應該注意哪些方面的問題才能夠讓自己身體恢復得更好一些，今天，尋醫(yī)問藥小編為大家整理出來一些在人流后讓自己身體恢復得比較快的幾個方面內容。

●人流術后調理往往被忽視

每次人流手術后，河南中醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師劉成藏都會專門在病歷本上寫下醫(yī)囑：注意休息、加強營養(yǎng)、禁止房事和盆浴一個月，少吃辛辣刺激食品。但令人遺憾的是，能完全遵醫(yī)囑的患者少之又少。由于工

作或學習緊張，很多人都休息不夠，有些上班族甚至上午做完手術，下午就開始上班。也有些患者一旦不出血就放松了警惕，把醫(yī)生“禁房事”的囑咐拋在了腦后。

術后一個月內進行性生活，很容易導致陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等感染，長期不治療會引發(fā)輸卵管阻塞甚至不孕。

●中醫(yī)食療促進術后恢復

“人流術后，最少要休息一周。”姚莉提醒說，日常飲食要多攝入魚類、雞蛋、瘦肉、豆類、新鮮水果和蔬菜等富含優(yōu)質蛋白、維生素和無機鹽的食品，生冷食品少吃為宜。

中醫(yī)認為油膩能夠助濕生熱，誘發(fā)炎癥，因此做過人流后的女性加強營養(yǎng)的同時，應當避免過食油膩。女性流產后補充營養(yǎng)多選用枸杞乳鴿湯或者烏雞湯，劉成藏認為并不可取。

秋季天燥，過食枸杞乳鴿湯等溫燥食品，對身體并無益處。秋季調理可將紅棗、山藥、米熬成粥食用，能起到健脾養(yǎng)血的功效。

●藥物流產同樣造成身體傷害

很多女性認為，藥物流產不損傷子宮，對身體傷害小，實際上，藥物流產與人工流產相比，失血更多，出血時間過長還會引發(fā)感染，一旦藥流不干凈的話還要二次清宮，因此藥物流產后一樣要注意調理，及時復診。

流產術后的調理只能最大限度地恢復身體機能，更為關鍵的是防患于未然，增強自我保護意識，意外懷孕后要到正規(guī)醫(yī)院就診，避免各種意外發(fā)生。

以上就是今天我們整理的人流后如何讓自己身體得到比較快恢復的相關問題內容，如果你希望自己的身體能夠恢復得更快一些，那么，希望今天我們整理的這些人流后讓自己身體恢復得更快的相關知識能夠起到一定的幫助作用。