人流后該怎樣保養，人流手術對女性的身體有不同程度傷害，同樣對子宮也存在著一定的傷害。由于人流手術后宮頸口還需要時間閉合，受損的子宮內膜也需要時間修復。適當的臥床休息還是很重要的。一定要好好安排自己的生活和飲食。

人流術后的保養：

1、保持生活的規律性：即使流產手術做得很成功，但若手術后的生活沒有規律，也會加重出血或留下后遺癥。手術后可在醫院休息一天，或回家。隨后的幾天還要去醫院接受觀察和治療，并保證充分的休息。

2、服裝應保持寬松，不要穿過于緊身的。

3、在此期間，不要喝酒，未經醫生許可也不要洗澡，因為洗澡有時可引發感染。

4、術后10天到2周出血完全停止后，才可開始性生活。

5、為了保證母體的健康，不要在手術后馬上妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須采取安全的避孕措施。

6、如果使用藥物流產，必須接受醫生的觀察，看藥物是否起效，流產是否完全。

7、從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動。

人流后該怎樣保養，人流后如何飲食?

1)、無痛人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

2)、無痛人流后不能吃堅硬的食物。

3)、無痛人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。在無痛人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因人工無痛人流后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

4)、無痛人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工無痛人流后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。

5)、應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。

人流后該怎樣保養，提醒：女性朋友為了自己的健康一定要慎重人流。