水腫也有“型”

需要注意的是，水腫的類型有所不同，護理周期也有所不同，請先查明原因——

補水多型水腫。由于在睡前為身體里補充過多水分所導致的水腫。這種類型只需在起床時按照我們所推薦的方法稍加護理，2~3個小時后就會自然消失。

經期水腫。很多女人在月經期間，因為體內雌激素水平發生改變，而出現水腫現象。此類型的水腫只需女人在特殊生理期間多加護理自己的身體肌膚即可。

頑固水腫。因為生活習慣、季節問題導致的水腫，這類型水腫需要長期給與身體肌膚內外兼施的調理，才能收獲性感的通透肌膚。

水腫也有“脾氣”

并不是嚴格遵循GH的排水方案就能做個“8月無水腫美女”，水腫肌膚有自己的“脾氣”，一不留神，前面做足的功課就全然成為無用功。　　

1. 口味過重。番茄汁、醬料、含鈉過高的食物都不宜多吃，會增加水分在身體內部的滯留，從而加重水腫現象。

2. 鞋跟過高。當鞋跟高過6厘米時，水腫肌膚就會“不高興”，因為足部處在懸空狀態，不利于足部血液循環，從而影響周身循環，阻礙水腫的消除。

3.久坐或久站。長期保持一個姿勢，令身體的循環回流系統受阻，從而令水腫愈發嚴重，簡單的護理難以恢復。