五、別拔牙：
經期拔牙容易大出血和引發感染，因為在月經期，女性體內的血小板數目減少，血液凝固性比平時降低，如果此時進行創傷性手術，包括拔牙處理，都可能難以止血，導致出血較平時手術更多、出血時間更長。
據研究發現，月經期間女性的痛覺神經也比平時敏感，而且全身抵抗力較弱，所以月經期拔牙還會感覺疼痛加倍，且感染率大增。如果在月經期間做拔牙處理，必須面對拔牙完成后口腔內較長時間留有血腥味，從而導致食欲受影響。所以，建議女性一定要避開月經期拔牙。
六、不宜多吃鹽：
吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等癥狀。應在來潮前10天開始吃低鹽食物。
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