接受一年一次的婦科檢查無論如何都讓人輕松不起來，好在，盡管不喜歡，但大多數人都知道這項體檢對于健康的重要性。據統計，83%的城市職業女性都能做到每年至少接受一次婦科檢查。不過面對醫生的白大褂和膠皮手套，很多人還是忍不住感到緊張，有些人在診室外候診時甚至還會產生臨陣脫逃的想法。

OK，現在讓我們放下這個有點尷尬的話題，一起來分享一個好消息：在多位健康專家的鼎力支持下，我們總結出了14條體檢要訣，有了這些知識儲備，下一次你在填寫體檢表格的時候就不必再戰戰兢兢。

1.做好備忘錄

接受婦科檢查的時候通常是這樣的情形：你緊張地如約出現在醫生的診室，本來帶著一肚子的問題——比如最近服用的避孕藥是否會影響月經——不過，等醫生一露面，忙活著開始各項檢查，你就會把事先打好的腹稿忘得一干二凈。結果呢，十幾分鐘以后你如釋重負地跟醫生告別，可是一肚子的問題依然沒有得到解答。

其實，對抗這種緊張引起的暫時性健忘癥的方法很簡單：把自己的疑問事先寫出來，見到醫生就先提問，然后再配合醫生接受檢查。通常，醫生會歡迎你的提問并耐心做出解答。比如，你對自己乳房上的腫塊有疑問，醫生就會在為你做乳房檢查的時候多談一些關于乳房保健、自檢和乳腺癌預防方面的話題。

2.如果有需要，可以與醫生多談一會兒

一般來說，完成一次婦科檢查需要15分鐘左右，剛剛夠你填表、整理衣服和接受檢查的時間。但是，如果你擔心這點兒時間不夠自己多提幾個問題的話，在預約的時候可以跟護士說明這一點，這樣她就會適當延長你的檢查時間，減少當天的預約。或者，在預約時要求把檢查時間安排在當天醫生最不繁忙的時間段，比如早上的第一個或者下午的最后一個。只要候診室里沒有擠滿病人，醫生就不會介意多回答你幾個問題。

有時候，當我們按時到達醫院的時候卻發現醫生的進度明顯慢于計劃(一般來說，醫生每天預約的病人在25個左右)，而醫生只好加快速度趕時間。為了防止醫生為爭取時間而敷衍了事，一旦你發現醫生行事匆忙，應立刻提醒他放慢速度。比如，“您看起來很忙啊，我只是希望您有足夠的時間幫我做完所有的檢查”。大多數醫生一經提醒都會把工作頻率放慢，但如果你的醫生對你的話充耳不聞，那么你就應該立刻另請高明。