視力檢查

專家認為，18 歲以上的成人每隔一年或兩年應做一次眼睛檢測，直至61 歲。對于用眼過度的白領一族來說，定期檢查，確保眼睛健康尤其重要。專家說，眼睛檢查操作簡便，時間成本也很低。當眼睛已出現某些癥狀時，應遵照醫生囑咐，勤看眼科大夫。

血壓檢查

高血壓通常沒有太明顯的癥狀，有時會表現為、眩暈、視覺模糊、性欲低或無。如不及時治療，可加大患心臟病、中風和其它疾病的危險。臨床發現，在心臟功能衰退的女病人中，每5 個就有3 個是由于高血壓引起的。因此早日檢測和治療高血壓可以預防很多其它致命的并發癥。

膽固醇檢查

每隔五年，成人應做一次常規的膽固醇檢測，包括高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酸脂等指標。而對于那些年齡超過35 歲，又有心血管疾病家族遺傳史的人，則至少每年檢查一次，以了解自己的血液健康狀況。專家說，因為某些疾病會干擾檢測，造成假象結果，所以，檢測對象應針對健康人群。

乳腺檢查

每個成年女性都需每一年或者一年半做一次乳腺檢查。完整的檢查應包括專業醫生的觸診以及乳房超聲和鉬靶照相(建議從35 歲以后開始)。專家提醒35歲起應至少做一次鉬靶射線檢查，并儲存起來，作為今后乳房健康的參照資料。而對于那些年齡超過35 歲或有家族遺傳歷史的女性來說，每年進行一次專業乳腺照相。