女性都很關心月經期間注意事項有哪些?女性如果在月經期間注意的好，保養的到位，會對女性的健康有很大的益處。

月經是女性的一種正常的生理現象，每個月一次的月經對大多數女性而言都習以為常，認為沒有什么大不了的，也沒什么需要注意的。而事實上，女性在月經期間，生理上會發生較大的變化，會感覺到渾身不適、精神萎靡、腰酸背痛、情緒不佳、食欲不振等，同時，身體的抵抗力在月經期間會明顯的下降，很容易引發各種疾患，同時，因為經期女性的宮口是微微張開的，各種致病菌很容易侵襲，引發各種婦科炎癥的發生。正因為此，如果女性朋友在月經期間不注意保養，很可能會落下各種疾病，特別是婦科疾病。為此，女性在月經來臨期間，要比平常更要加強月經期間注意事項，特別是要注意保持外陰的衛生，以免引發各類疾病的發生。那么，女性在月經期間注意事項有哪些?

月經期間注意禁止同房。女性月經期間最大的忌諱便是過性生活，因為女性在月經來臨期間，如果同房會導致女性的近期延長，月經量增多;會容易通過男性的生殖器將細菌帶入女性的陰道，引發輸卵管、子宮內膜及盆腔器官的感染;會導致女性產生免疫性不育不孕癥的發生;會將女性的月經分泌物倒流進入男性的尿道，引發男性尿道炎的發生等，為此，女性經期一定要注意避免同房，這是女性的大忌諱。

月經期間注意杜絕飲酒。女性在月經來臨期間，由于身體內分解每的活動能力會明顯的降低，如果飲酒之后，酒精的代謝能力會大打折扣，酒精不容易從體內代謝出去，容易加重肝臟的負擔，引發肝臟的損傷，同時，會引發月經量增多，經血不止，引發痛經等不良后果。特別是要避免喝涼啤酒，也不宜喝高度的烈性白酒。

月經期間注意不要洗澡。不少愛干凈的女性在月經期間有洗澡的習慣，因為擔心身體有異味，而且，擔心長時間不洗澡會引發陰部感染。事實上，要知道，如果在月經期間洗澡，很容易因為經期身體的抵抗力低下，引發生殖器官的感染，特別是注意不能坐浴或者盆浴，這樣很容易造成污水進入生殖道，引發感染。

月經期間注意切勿著涼。女性在月經期間大多身體較弱，身體的抗病能力差，在此期間，女性要注意身體切不可受涼，身體受涼，會影響正常的行經，引發痛經、月經不調甚至引發不孕不育。為此，女性在月經期間要注意不能用涼水洗頭、洗臉、洗澡，不要游泳，不要遭受雨淋，不能吃涼性食物，不能喝冷飲等。

月經期間注意事項還很多，如不能喝濃茶、不能拔牙、不能生氣、不能穿緊身衣物、不能吃鹽過多、不能捶打腰部、不能高聲唱歌、不要濫用藥物、不能過度勞累等，這些都是女性朋友月經期間需要特別注意的。