醫生解答

當歸具有補血活血的作用，另外還有潤滑腸道的作用，若是平日容易腹瀉的人則不宜多吃當歸，以免腹瀉更厲害。

四物湯是一般用來補血最常用的補品，月經來時不建議服用因為里面所含的當歸，川芎，具有活血功效，容易引發月經量變多，以及月經不易停止的作用，最佳喝的時機在月經即將結束后開始服用，可連續服用3-4天。

另外本身屬燥熱體質的人也不適宜喝四物湯補血，因為太過溫補喝了可能會冒痘痘。

那么，想緩解經痛，我們該吃點什么呢?醫生為你開了兩款茶飲!

溫經湯治療痛經

痛經是女性常見的疾病，常在生理期時或生理期前后，有小腹疼痛的癥狀，有的持續1天就會緩解，有的會連續痛數日，常造成婦女在工作與生活上的許多困擾。在中醫婦科門診中，“虛寒型”體質的痛經占大部分，此型的病人常有手足冰冷、怕冷、月經來痛甚，甚至須要服用止痛藥才會緩解，有時熱敷亦可緩解，病人的脈象常是弦緊，舌象常為淡紅舌。

中藥有一個方劑常用來治療虛寒型痛經，就是“溫經湯”，它由吳茱萸、肉桂、當歸、川芎、白芍藥、阿膠、麥門冬、牡丹皮、半夏、生姜、人參、甘草，以上藥物用來溫經散寒，不止針對痛經，對虛寒體質也有調理的作用。除了藥物之外，虛寒型體質的女性也可以用“紅糖生姜湯”的來改善痛經，其作法先將生姜熬成姜湯，加入紅糖，再攦上少許肉桂粉即可，在每個月經期之前3-5天開始服用，服至經期第2天即可，虛寒型痛經的病人不妨試試。

舒經止痛茶

材料:艾葉 1錢、桂枝 2錢、當歸 1片、川芎 1錢、紅糖 適量